私のマインドフルネス

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ブッダが行なっていたという「呼吸による瞑想」を追体験しましょう、と、近所のお寺さんで住職が開催されている「マインドフルネス」について書きます。参考文献:アチャン・ブッダダーサ「呼吸によるマインドフルネス」
作者タグ瞑想 ブッダ マインドフルネス
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週刊(全24部) 総26,654文字(平均1,111文字)
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